L'info principale Les écrans sont omniprésents dans notre vie, et c’est un phénomène très récent. Nous n’avons pas beaucoup de recul scientifique sur la balance des effets positifs (plaisir, communication, apprentissage) et des effets négatifs (sédentarité, anxiété liée au manque, excitabilité, perte de créativité). En revanche,...

L'info principale La douche est nécessaire pour l’hygiène du corps. C’est également un moment de délassement très apprécié. Son arrivée dans les logements des Français date de l’après guerre (années 50), et ce n’est que depuis peu que la douche quotidienne s’est généralisée comme une habitude....

L'info principale Méthode importée du Japon, la sylvothérapie est une technique de relaxation qui permet de lutter contre le stress. Ses effets ont été mesurés sur la diminution de la tension artérielle. Quoique encore confidentielle en Europe, on pratique volontiers la sylvothérapie en Asie et en...

L'info principale Il est très loin, le temps où chacun avait accès à un bout de jardin, et apprenait de ses parents les meilleures méthodes pour cultiver ses propres plantes aromatiques, légumes ou fleurs. Aujourd’hui, nous les achetons. Les plantes aromatiques sont souvent cultivées loin, emballées...